شیوه نگهداری صحیح از گوش ها

اگر به خوبی عفونتهای جزئی یا انسداد و گرفتگی گوش هایتان را بر طرف سازید همواره می توانید گوش هایی سالم و بی دردسر داشته باشید. فقط لازم است که اقداماتی ساده را رعایت کنید:

۱.گوشها خود به خود تمیز می شوند پس نیازی به فرو بردن گوش پاک کن و امثال آن در داخل گوش و اطراف آن نیست.

۲.بر وسوسه و میل خاراندن گوش های خارش دار غلبه نمایید چرا که در غیر آن صورت عفونت پخش می شود.

۳.همواره گوشهایتان را خشک نگه دارید. آب انباشته شده پشت موم و جرم گوش بروز عفونت می کند. بعد از دوش گرفتن و حمام کردن از پنبه بهداشتی آغشته به وازلین برای خشک کردن گوش ها استفاده کنید. پنبه بهداشتی به تنهایی مناسب نیست. چرا که آب را به سمت داخل گوش سوق می دهد.

۴.از همان شروع عفونت در بر طرف در بر طرف ساختن آن کوشا باشید علائم عفونت عبارتند از:

خارشاحساس رطوبت داخل گوش و یا استشمام بویی از آن. اگر مشکلات گوش بیش از چند روز ادامه پیدا کردند حتما به پزشکتان مراجعه نمایید.

۵.موم و جرم گوش در برابر انواع عفونت ها حشرات و گرد و خاک به طور طبیعی از گوش ها محافظت به عمل می آوردو از خشک شدن مجرای گوش جلوگیری می کند. ولی در برخی از افراد تولید موم گوش بیش از حد صورت می گیرد و ممکن است داخل گوش ها پر از جرم سفت و تکه های سخت موم شود. در نتیجه گوش ها به این شکل مسدود می شوند.

قطرات داخل گوش  ـ که در داروخانه به فروش می رسند می توانند با نرم کردن موم ها و جرم ها مفید واقع شوند. گر چه گاهی اوقات تولید حساسیت سوزش و درد می کند. هم چنین می توانید به مدت چند روز متوالی چند قطره روغن زیتون داخل گوش بریزید تا موم و جرم نرم شوند.

گفت و گو با دکتر محسن نعمتی

افراط در مراقبت به اندازه بی مراقبتی برای مو مضر است و ما به ویژه به خانمها یاد آوری می کنیم که در مراقبت از مو افراط نکنند در این زمینه در مقابل تبلیغات گمراه کننده مجلات پر هیاهو نیز دچار خوش باوری نشوند. آنچه را که به زبان پزشکی ( ضایعات ضربه ای مو ) می نامند همان ضایعاتی است که اغلب بعد از معالجات بی پروا که در کمال آسودگی خاطر و بدون رعایت ضوابط پزشکی برخی از افراد بدان دست می زنند عارض می شود.                                                   این اختلالات مو نه از بدی تغذیه است و نه از آلودگی ها ناشی می شود ؛ بلکه بلایی است که اغلب خانمها به بهانه مراقبت از مو به سر خود می آورند. از جمله این مراقبت ها که افراط در آنها برای مو مضر است می توان به موارد زیر اشاره کرد:

۱. شامپو زدن مو به دفعات زیاد

۲. برس زدن مو با برس های خیلی سخت مخصوصا با برس های نایلونی 

۳.برس زدن های طولانی و مکرر 

۴.بی رنگ کردن مکرر مو

۵.فر کردن مو بطور ناصحیح و پشت سر هم

۶.خشک کردن با هوای خیلی گرم 

۱) تاثیر اعمال فوق چگونه است؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

همه این اقدامات شامل سه نوع اختلال مو به شرح زیر می شوند :

تریکوپتی لز (موخوره) : نوک مو چند شاخه می شود؛ یعنی در مو دو یا سه شکاف طولانی پدید می آید.

بیماری مروارید : نوعی برجستگی کم  بیش بی رنگ است در نزدیکی نوک مو (مروارید) که از تفکیک سلول های پوستی مو درست می شود این برجستگی ها در طول مو نقاط کم مقاوم تری ایجاد می کند و مو در آن مواضع اگر مداوم مورد دستکاری قرار گیرد شکسته می شود . 

تریکوکلازی : عبارت است از شکسته شدن مو در نقطه ای از طول آن این عارضه استثنایی و نادر است و فقط بعد از فر زدن هایی که در انجام آن اشتباهی تکنیکی رخ داده و یا در پی ابتلا به بیماری تریکور کسی معالجه نشده باشد دیده می شود. 

۲.چگونه بیماری های مذکور معالجه می شوند؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 

بهترین معالجه این سه نوع بیماری دستکاری نکردن مو به مدت چند ماه است. در اینگونه موارد مراقبت از مو ها را به موارد زیر محدود سازید :

۱.یکبار شامپو زدن در هر ۱۵ روز

۲.تعداد دفعات برس کشیدن از ۱۰ بار در یک ناحیه از سر تجاوز نکند (روزانه) 

۳.یک میزانپلی خیلی سبک بعد از هر شامپو زدن

۴.امتناع از فر زدن و بی رنگ کردن مو

۵.در مورد موی شاخه شاخه شده (موخوره) بریدن یا سوزاندن نوک تار موهای معیوب 

در مورد ریزش مزمن مو توضیح دهید؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ریزش مو دائمی است و مشکل می توان زمان شروع آن را تعیین کرد  تا بتوان آن را به یک علت مشخص نسبت داد همچنین برای این که هنوز بسیاری از علل ریزش مزمن مو برای ما نا معلومند شناخته شده ترین علل ریزش مزمن موی سر عبارتند از : طاسی سبوره ای که تقریبا در ۱۷ سالگی شروع می شود و پس از یک مرحله ریزش فراوان مو از سن سی سالگی کمتر می شود و این علت اساسی ریزش مو نزد مردان است 

دستکاری های مکرر : منظور ریزش مو نزد زنانی است که مویشان یا دم اسبی است یا گیسوی آن ها بلند است یا اینکه هر شب مویشان را با بیگودی های سفت و سخت می پیچند . طاسی های تاجی شکل جزء همین دسته اند و نتیجه به سر گذاشتن کلاه های تنگ است. این ریزش های مو از یک طرف به واسطه موضع مخصوص آن که در لبه پیشانی  سر است (به صورت تاج در مورد گیسوی بلند ) و طاسی نوک جمجمه (در مورد موهای دم اسبی ) صورت می گیرد و همچنین مورد مشخصه دیگر این ریزش در آن است که بر خلاف سایر ریزشهای مو در این حالت مو از قاعده اش شکسته شده و می ریزد (بدون پیاز مو ) و غالبا با علائم دیگری از اختلالات ضربه ای همراه است. فر های ۶ ماهه و بی رنگ کردن مو به ندرت باعث ریزش مو به این شکل می شوند مگر اینکه در استفاده از آنها اشتباهی صورت گرفته باشد یا به علل متعدد فرد به بدی تغذیه دچار شده باشد . طاسی نوک کاسه سر ناشی از دم اسبی کردن مو بسیار مشاهده می شود اختلالات شدید وضع عمومی بدن نیز یکی از عللی است که زیاد از آن یاد می کنند ولی به ندرت می توان گفت این علت در ریزش مو دخالت دارد .با توجه به این که موی اشخاص ناسالم کدر است ولی لازمه ریزش موی سر مستلزم ابتلا به بیماری سخت است و از بین بیماری هایی که بیشتر سبب ریزش مو می شوند می توان به کم خونی شدید و دیابت اشاره کرد . 

نظر یادتون نره                                                              

چرا پزشکی؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

سلام

من دانسجوی مهندسی کامپیوتر هستم حتما می پرسید کامپوتر چه ربطی به پزشکی

داره؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

میگم براتون من به پزشکی خیلی علاقه داشتم اما نشد حتما می پرسید چرا؟؟؟؟؟؟؟

آخه من از خون می ترسم  

اما الان از رشته خودم راضیم و بهش علاقه مندم

راستی سال نو مبارک  

دوستون دارم بای

گفت و گو با دکتر نیلوفر روستایی

 

انباشته شدن چربی ها در نواحی مختلف بدن و عوارض آن یکی از مشکلات انسان های ماشینی امروزی است و عدم اطلاعات درست در مورد روش ها و ابزار رفع چربی ها باعث  اتلاف وقت و هزینه افراد شده است.

جهت استفاده خوانندگان عزیز گفت وگوی ذیل با دکتر نیلوفر روستایی متخصص و جراح پلاستیک و اولین خانم دکتر عمل اولتراسونیک لیپوساکشن در ایران به عمل آمد.

۱.برای رفع چاقی و ایجاد تناسب بدن چکار باید کرد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

دکتر نیلوفر روستایی :در ابتدا باید گفت که مهمترین و اولین روش استفاه از رژیم غذایی و ورزش صحیح و مداوم می باشد. رژیم در واقع کاهش ورود چربی به بدن است و ورزش و تحرک افزایش خروج چربی از بدن است. درمواردی که به رژیم و ورزش جواب نداده و یا قادر به انجام آنها نیستند باید به روش های جراحی متوسل شد. اولین روشی که برای موارد چاقی های شدید اعمال    می شود ایجاد تغییرات در سطح جذب معده و روده هاست مثلا با کوچک کردن معده و یا برداشتن قسمتی از روده روش بعد برداشتن چربی های سطحی با روش های جراحی باز می باشد.          روش بعدی استفاده از خلاء یا لیپوساکشن معمولی یا مکانیکی می باشد که در آن برش طولانی  عمل باز وجود ندارد و با کشش ایجاد شده توسط خلاء محتویات زیر پوست و بافت چربی بیرون کشیده می شود وغالبا این روش نیز با بیهوشی همراه است . روش دیگر که جزء جدید ترین   روش هاست استفاده از امواج ماوراء صوت با اولتراسونیک برای بیرون آوردن چربی هاست به نام اولتراسونیک لیپوساکشن که بدون بیهوشی و با بی حسی موضعی تنها با برش نیم سانتی روی موضع ایجاد می شود.

۲. آیا استفاده از قرص های لاغری یا کمربند ها یا داروهای موضعی مؤثر هستند؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

دکتر نیلوفر روستایی : استفاده از قرص های لاغری در کتب پزشکی به دلیل عوارض و خاصیت اعتیاد آور برخی از آنها کلا جای پای محکمی برای چاقی وجود ندارد و محدود می باشند.              مگر در موارد و در مورد داروهای خاصی و با صلاحدید و مراقبت پزشک. استفاده از کمربندها و داروهای موضعی همگی دارای اثرات کم و کاملا موقتی و با فشار بر سایر ارگانهای داخلی مثل کلیه می باشد.

۳.لطفا در مورد روش جدید اولتراسونیک لیپوساکشن توضیح دهید؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 دکتر نیلوفر روستایی :این روش جدیدترین و بهترین روش برداشت چربی های موضعی با حداقل عوارض و با ظرافت خاصی می باشد این روش برای از بین بردن چاقی عمومی بدن و کاهش وزن کلی بدن نیست هر چند شخصی که این عمل را انجام می دهد کاهش وزن پیدا می کند ولی کلا هدف این عمل اصلاح فرم و ایجاد تناسب بدنی می باشد. مانند از بین بردن چربی های انباشته موضعی در شکم پهلوها کناره ی خارج ران و کل ران باسن زیر بازو                                     عمل اولتراسونیک لیپوساکشن تنها با برش حدود نیم سانتیمتر با استفاده از سوزن های ظریف و مخصوص ترکیب چند دارو و داروی بی حسی به داخل بافت چربی تزریق شده و بی حسی موضعی ایجاد می شود این روش بدون بیهوشی عمومی و حتی بدون تزریق داخل نخاع  می باشد بعد از بی حسی با کمک دستگاه بسیار پیشرفته با کمک امواج ماوراء صوت از طریق پروپ خاصی چربی بطور اختصاصی ذوب شده و بیرون آورده می شود به دلیل آنکه فرکانس این امواج تنها برای چربی تنظیم شده بر سایر عناصر بافت زیر پوستی مثل عروق و اعصاب و بافت همبندی اثر نمی کنند و آنها دست نخورده باقی می مانند در نتیجه خونریزی وجود ندارد و خطر آمبولی بسیار کم می شود و زیر پوست خالی نمی شود (بر خلاف لیپوساکشن معمولی) بنابراینبافت زیر پوست با حداقل آسیب به بهترین صورت ممکنه جمع می شود و حین عمل بیمار بدون مشکل بوده و می تواند موزیک گوش دهد و یا نوشیدنی میل کند.

۴.بنابراین بعد از عمل پوست شل یا آویزان نمی شود؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

دکتر نیلوفر روستایی : نه به دلیل آنچه گفته شد و نیز به دلیل اثر امواج برکلاژن (پروتئین بافتی) و با انقباض آنها پوست بعد از مدتی به بهترین صورت جمع می شود هر چند باید گفت که بیمار باید بعد از عمل گن بپوشد.

۵.آیا عمل اولتراسونیک لیپوساکشن عوارضی هم دارد؟؟؟؟؟؟؟؟؟

دکتر نیلوفر روستایی : اول آنکه امواج مورد استفاده مانند امواج به کار رفته در در سونوگرافی بوده و تاکنون عوارض خاصی در مورد اثر امواج در مقالات پزشکی ذکر نشده در مورد خود عمل عوارض نسبت به عمل باز و لیپوساکشن مکانیکال یا معمولی بسیار کمتر است (به دلیل استفاده نکردن از بیهوشی و بستری نکردن). بیمار بعد از عمل درد عمل جراحی ندارد و با پای خود بدون نیاز به بستری راهی منزل می شود و بعد از ۱-۲ روز بسته به نوع کار خود به سر کار خود بر می گردد.     عوارض دیگری که می توان برای آن ذکر کرد که همگی گذرا هستند شامل تورم موضع است که تا مدتی وجود دارد و جای برش (که کوچکتر از جای برش عمل لیپوساکشن معمولی است) که جوش می خورد و خطر آمبولی (جسم خارجی در خون که در ریه و قلب و مغز مشکلی ایجاد کند) در این عمل بسیار نادر است و در دو سالی که چندین عمل انجام داده ام چه در آلمان و چه در ایران موردی نبوده و در مقالات نیز بسیار نادر گزارش شده است.

۶.آیا چربیهای موضع برداشته شده بر گشت پذیر هستند؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

دکتر نیلوفر روستایی : در اولتراسونیک لیپوساکشن به دلیل آنکه سلول های چربی تحت اثر امواج قرار گرفته اند محتوای آنها با امواج ساکشن شده نمی توانند رشد کنند و به زودی پایدار شوند بنابراین تناسب بدنی ایجاد شده دائمی خواهد بود.

۷.آیا این عمل تنها یک عمل زیبایی برای تناسب اندام است؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

دکتر نیلوفر روستایی : چربی های موضعی با بر هم زدن تناسب بدنی و زیبایی علاوه بر امکان ایجاد مشکلات روحی با کاهش تحرک و عدم حضور در جمع سبب عوارض متعدد افزایش وزن نیز خواهد شد واضح است با کم شدن ذخیره چربی در بدن به هر طریق میزان و احتمال عوارض چاقی که شامل عوارض قلبی  و عروقی شامل سکته قلبی و مغزی بیماری دیابت بیماری فشار خون سنگ کیسه صفرا آرتروز و در مجموع کاهش طول عمر است کمتر خواهد بود. در مواردی افرادی که تنها برای زیبایی این عمل را روی آنها انجام داده ام بعد ها پیامد های بسیار خوب و غیر منتظره ای برای آنها ایجاد شد مانند شخصی که از کمر درد مزمن رنج می برد و حتی این مطلب را به ما نگفته بود و بدون ضرورت و توصیه پزشکی و فقط برای زیبایی این عمل را به خواست خودشان انجام دادند و کمر درد ایشان نیز خوب شد (به لیل کاهش فشار اعمال شده از طرف شکم و عضلات آن روی کمر). و کم کردن درد زانو در فرد دیگری و کلا با کم کردن چربی ها با کمک به افزایش تحرک فرد به از بین رفتن چاقی و کاهش وزن های بعدی بیمار کمک خواهد شد.

۸.لطفا مزایای روش لیپوساکشن اولتراسونیک را بر ساکشن معمولی یا مکانیکال بفرمایید؟؟؟؟؟؟؟

دکتر نیلوفر روستایی : روش لیپوساکشن با کمک امواج ماوراء صوت دارای مزایای زیر نسبت به لیپوساکشن معمولی می باشد.   ۱.با ذوب انتخابی فقط چربی ماتریکس کلاژن دست نخورده باقی می ماند و رتراکسیون (کشش) مؤثر پوست خواهد شد.   ۲.کوشش مکانیکی ( فشار بر بافت زیر پوست ) بسیار کمتری توسط جراح اعمال می شود که کارایی عمل را بهبود می بخشد و شانس عوارض بخصوص درد بعد عمل و ناهمواری سطح عمل بسیار کمتر خواهد بود.  ۳.تخلیه با کامل تر و با ظرافت بیشتر چربی که منجر به کاهش بیشتر حجم خواهد شد.   ۴.کارایی عمل در نواحی اسکاردار (محل جراحی شده قبلی ) مانند سزارین افزایش می یابد.

با تشکر از اطلاعات مفید شما لطفا اگر مطلبی یا توصیه ای وجود دارد بفرمایید!!!!!!!!!!!!!!!!

لازم به به ذکر است که پیشگیری از چاقی از درمان چاقی بهتر است و روس اولتراسونیک لیپوساکشن برای درمان چاقی عمومی بدن نیست و افراد در ابتدا نباید به این روش متوسل شوند بلکه باید ابتدا رژیم و ورزش را انجام دهند سپس اگر جواب مطلوب حاصل نشد و یا به دلیلی قادر به انجام رژیم و ورزش نبودند برای از بین بردن چربی های موضعی به این روش روی آورند . از طرفی باید خوانندگان گرامی بدانند که چاقی نوع مرکزی که در آقایان بصورت بزرگی شکم و در خانمها بصورت بزرگی شکم باسن و ران می باشد و ساق پا و مچ دستها را درگیر نمی نماید با خطر بیشتر عوارض قلبی و عروقی همراه است و برای جلوگیری از این عوارض و کاهش طول عمر هر چه زودتر رژیم و ورزش را زعایت کنند و باید بدانند که فعالیت روزانه در منزل خوب است ولی ورزش به حساب نمی آید و یک معیار خوب برای ورزش حداقل ۴۵ ورزش مداوم در هر روز می باشد  به دلیل آنکه جهت سوزاندن چربی ها نیاز به فعال شدن چرخه هایی می باشد که بعد حدود ۲۰ دقیقه تحرک تازه شروع به سوزاندن چربی ها می کنند.

نظر یادتون نره